Настройки
Настройки шрифта
Arial
Times New Roman
Размер шрифта
A
A
A
Межбуквенное расстояние
Стандартное
Увеличенное
Большое
Цветовая схема
Черным
по белому
Белым
по черному
Главная / Социальная сфера / Здравоохранение / Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
30.08.2025

Ваше здоровье: как избежать инфаркта миокарда – советы специалистов

В стационаре ЦРБ за полгода с заболеванием острый инфаркт миокарда пролечен 21 пациент, из них 6 человек трудоспособного возраста.

Что предупредит развитие ишемической болезни сердца:

1. Контроль артериального давления. Независимо от возраста у человека артериальное давление должно быть ниже 140/90 мм рт.ст. Уже давно понятия «рабочее» давление нет, есть «целевое».

2. Нормальный уровень холестерина. У взрослого здорового человека уровень холестерина в крови должен быть не более 5 ммоль/л. У людей с диагнозом ИБС, артериальная гипертензия, сахарный диабет, уровень общего холестерина должен быть не более 4,5 ммоль/л.

3. Исключение вредных привычек:курение, злоупотребление алкоголем, переедание провоцируют развитие ИБС.

4. Меньше психоэмоциональных перегрузок – воздействие постоянных стрессов повышает риск возникновения и развития болезни.

5. Учитывать наследственные факторы: предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям возрастает, если имеются близкие родственники, страдающие стенокардией, артериальной гипертензией, перенёсшие инфаркт миокарда, инсульт.

6. Сон не менее 7-8 часов в сутки.

Симптомы при инфаркте миокарда:

1. Жгучая, сжимающая или давящая боль в груди, отдающая в левую руку;

2. Лицо бледное, покрыто холодным потом, дыхание учащённое;

3. Тошнота, рвота, боль или дискомфорт в желудке;

4. Нехватка воздуха, боль или дискомфорт в шее или челюсти.

Первая помощь: немедленно вызвать скорую помощь (103).

До приезда скорой: полный физический и психический покой; обеспечить полусидячее положение; ослабить стесняющую одежду; дать доступ свежего воздуха; не паниковать; при возможности измерить артериальное давление и посчитать пульс. При выраженной тахикардии принять «Анаприллин», при гипертонии «Каптоприл». Дать «Ацетилсалициловую кислоту» (150-325 мг) или «Клопидогрел» (75 мг). Лучше таблетки разжевать. Под язык дать таблетку «Нитроглицерина». Принимать через каждые 5 минут (но не более 3-х доз).

Что категорически нельзя делать при инфаркте?

Пить воду или есть до приезда скорой помощи, проявлять физическую активность.

По информации ЦРБ Смотреть все